Kamis, 05 April 2012

10 Tips Mengatasi STRESS !



1. Bangun lebih pagi, supaya kita bisa menyiapkan diri sebelum aktivitas
2. Berbagi tugas dengan keluarga/teman itu akan sangat membantu
3. Istirahat sejenak disela-sela aktivitas sehari-hari meski hanya 10 menit. Ini berguna untuk membersihkan benak, dan mengatur kembali nafas kita
4. Sisihkan waktu untuk berolahraga
5. Jangan melakukan sesuatu yang berlebihna disuatu kesempatan
6. Jangan memasang target untuk selalu sempurna. Ingat pepatah "Tidak ada manusia yang sempurna"
7. Belajarlah dengan santai tapi serius
8. Mulailah hidup teratur, jangan biarkan hidup kita berantakan disemua hal.
9. Cobalah lakukan relaksasi misalnya, dengan mendengarkan musik
10. Jadilah seseorang yang pemaafm jangan sedikit-sedikit naik darah =D


Semoga bermanfaat :))
Jangan sampai terkena STRESS berlebihan ! Dangerous !
Diposting oleh Yoga Febriana di 05.40
Label:

0 komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)
Diberdayakan oleh Blogger.

Popular Posts

  • Sujudku...
    Dalam hening ku meminta Sejuta do'a, sejuta harap kupanjatkan... Nafasku bertasbihkan nama-Mu Fikirku tak lepas dari semua ...
  • it take from Strawberry :))
    » WANITA ITU SEDERHANA Ia hanya ingin dihargai oleh lelaki yang dicintainya. Ia hanya ingin dijaga kehormatannya oleh kekasih hala...
  • OLIMID MIPA SMADA
    Baru-baru ini, kami Yoga Febriana, Merrinda Augustina, Marwan, Langgeng Widodo, Annas Mahfud Kurniawan, dan Afif Setyo Nur Cahyo perwak...
  • Lirik lagu - Perahu Kertas :)
    Perahu kertasku kan melaju membawa surat cinta bagimu Kata-kata yang sedikit gila, tapi ini adanya Perahu kertas mengingatkank...
  • Smiling Even In The Hardest Times :)
    ALLAHU AKBAR ! :)
  • S.E.O 2010
    SEO SEO ???????? Apaan tuch ???? Nah …kalau belum tahu, ini ada artinya. SEO adalah singkatan dari SMADA ENGLISH OLYMPIAD. Yuk kita li...
  • We Are F.I.9.H.T.I.N.G
    Yeeaahh ! Kami adalah anak-anak IX-H yang sangat saya banggakan ! hahaha :D ya, saya bangga berada di IX-H SMPN 1 Karangjati ! berbekal...
  • ♥ Yesung Super Junior (Art Of Voice) ♥
     Design By Yoga Febriana :) Design By Yoga Febriana :) Design By Yoga Febriana :) Design By Yoga Febriana :) ...
  • Meskipun...
    Teruntuk: RUSH Meskipun waktu terus berjalan Meskipun kita tak mampu tuk hentikan... Meskipun mentari terus menyengat Meskipun ki...
  • Christina Perri – A Thousand Years Lyrics
    Heartbeats fast Colors and promises How to be brave How can I love when I’m afraid to fall But watching you stand alone All o...

Kamis, 05 April 2012

10 Tips Mengatasi STRESS !

Diposting oleh Yoga Febriana di 05.40


1. Bangun lebih pagi, supaya kita bisa menyiapkan diri sebelum aktivitas
2. Berbagi tugas dengan keluarga/teman itu akan sangat membantu
3. Istirahat sejenak disela-sela aktivitas sehari-hari meski hanya 10 menit. Ini berguna untuk membersihkan benak, dan mengatur kembali nafas kita
4. Sisihkan waktu untuk berolahraga
5. Jangan melakukan sesuatu yang berlebihna disuatu kesempatan
6. Jangan memasang target untuk selalu sempurna. Ingat pepatah "Tidak ada manusia yang sempurna"
7. Belajarlah dengan santai tapi serius
8. Mulailah hidup teratur, jangan biarkan hidup kita berantakan disemua hal.
9. Cobalah lakukan relaksasi misalnya, dengan mendengarkan musik
10. Jadilah seseorang yang pemaafm jangan sedikit-sedikit naik darah =D


Semoga bermanfaat :))
Jangan sampai terkena STRESS berlebihan ! Dangerous !

0 komentar on "10 Tips Mengatasi STRESS !"

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)
 

Story Of ► Yog∂ Febri∂n∂ ◄ | Designed by www.rindastemplates.com | Layout by Digi Scrap Kits | Author by Your Name :)